我可以将 Telegram 列表与 Google 表格同步吗？
Posted: Sun Jun 15, 2025 10:07 am
我能否将 Telegram 列表与 Google 表格同步？这是用户和开发者经常提出的一个问题，他们希望有效地组织、分析或备份 Telegram 数据。Telegram 列表（无论是联系人列表、群组成员还是聊天文件夹）都包含宝贵的信息，这些信息可以导出并同步到 Google 表格等外部工具，用于报告、管理或营销目的。本文探讨了如何实现这种同步、可用的工具以及最佳实践。
了解 Telegram 列表和 Google 表格
Telegram 不提供直接“导出至 Google 表格”的功能，但其数据（联系人、聊天成员、消息）可以通过 API 或手动导出访问。Google 表格是一款功能强大的云电子表格工具，具有强大的脚本编写和 API 集成功能，是 Telegram 数据的理想存储平台。
您可能想要同步的关键电报列表：
联系人列表（您保存的 Telegram 联系人）
群组或频道成员列表
聊天文件夹或分类聊天
消息日志和广播收件人列表
将这些列表同步到 Google 表格可帮助 孟加拉国电报列表 您集中 Telegram 数据并自动化工作流程。
为什么要将 Telegram 列表与 Google 表格同步
将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步有多种好处：
组织：维护一个干净、可搜索的联系人或群组成员数据库。
自动化：安排将 Telegram 数据自动更新到工作表中。
协作：轻松与团队或合作者共享电报列表。
分析：使用 Google Sheets 的工具分析 Telegram 活动或成员统计数据。
备份：维护关键电报数据的离线副本。
通过将 Telegram 与 Google Sheets 连接起来，用户可以更好地控制他们的通信数据。
手动导出电报数据的方法
在实现自动化之前，了解手动方法非常重要：
导出 Telegram 聊天记录：Telegram 桌面应用程序允许将聊天记录导出为 JSON 或 HTML，可以解析到 Sheets 中。
复制粘贴联系人或成员：对于小列表，可以手动复制到表格中。
屏幕截图和 OCR：用于快速传输屏幕上显示的数据（最不可靠）。
虽然手动方法适用于小规模或一次性使用，但同步需要自动化解决方案。
了解 Telegram 列表和 Google 表格
Telegram 不提供直接“导出至 Google 表格”的功能，但其数据（联系人、聊天成员、消息）可以通过 API 或手动导出访问。Google 表格是一款功能强大的云电子表格工具，具有强大的脚本编写和 API 集成功能，是 Telegram 数据的理想存储平台。
您可能想要同步的关键电报列表：
联系人列表（您保存的 Telegram 联系人）
群组或频道成员列表
聊天文件夹或分类聊天
消息日志和广播收件人列表
将这些列表同步到 Google 表格可帮助 孟加拉国电报列表 您集中 Telegram 数据并自动化工作流程。
为什么要将 Telegram 列表与 Google 表格同步
将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步有多种好处：
组织：维护一个干净、可搜索的联系人或群组成员数据库。
自动化：安排将 Telegram 数据自动更新到工作表中。
协作：轻松与团队或合作者共享电报列表。
分析：使用 Google Sheets 的工具分析 Telegram 活动或成员统计数据。
备份：维护关键电报数据的离线副本。
通过将 Telegram 与 Google Sheets 连接起来，用户可以更好地控制他们的通信数据。
手动导出电报数据的方法
在实现自动化之前，了解手动方法非常重要：
导出 Telegram 聊天记录：Telegram 桌面应用程序允许将聊天记录导出为 JSON 或 HTML，可以解析到 Sheets 中。
复制粘贴联系人或成员：对于小列表，可以手动复制到表格中。
屏幕截图和 OCR：用于快速传输屏幕上显示的数据（最不可靠）。
虽然手动方法适用于小规模或一次性使用，但同步需要自动化解决方案。