使用 Telegram API 同步列表
Posted: Sun Jun 15, 2025 10:07 am
将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步的最佳方法是利用 Telegram 的 API 结合 Google Apps Script 或外部自动化平台。
Telegram API 访问
根据您的使用情况使用MTProto API或Bot API 。
MTProto API 提供完整的联系人和聊天数据；Bot API 可以管理群组成员和消息，但有限制。
获取数据
对于联系人：使用 MTProto 方法检索联系人列表。
对于群组/频道：使用 Bot API 获取 澳大利亚电报列表 成员列表、聊天信息和消息。
处理数据
提取相关字段，例如用户名、电话号码、用户 ID、消息内容、时间戳。
上传至 Google 表格
使用Google Apps Script通过 Google Sheets API 将数据写入 Sheets。
或者，使用第三方集成平台，如 Zapier、Integromat（Make）或 n8n。
用于自动化的 Google Apps 脚本
Google Apps Script 是 Google Sheets 中强大的脚本环境，可让您自动执行数据导入/导出。
编写脚本以使用 API 定期获取 Telegram 数据。
解析 JSON 响应并将其映射到工作表列。
安排时间驱动的触发器来自动刷新数据。
使用 Sheets 公式和 Apps Script 来分析或清理数据。
Apps Script 支持 OAuth 和 API 调用，但集成 Telegram 的 MTProto API 需要额外的库或代理服务。
使用机器人促进数据同步
可以对 Telegram 机器人进行编程以通过以下方式协助同步：
当用户与机器人互动时收集用户信息。
管理群组成员资格并导出成员列表。
通过 webhook 或 HTTP POST 将收集的数据发送到 Google Sheets API 端点。
自动收集消息并转发至表格。
创建机器人需要 Telegram Bot API 和服务器或云功能来处理通信。
集成工具和平台
第三方集成平台使 Telegram 列表与 Google Sheets 的同步变得更加容易，无需深度编程：
Zapier：支持 Telegram Bot API 和 Google Sheets 与触发器和操作的集成。
Make（Integromat）：用于复杂的 Telegram-Google Sheets 同步的可视化工作流程构建器。
n8n：使用 Telegram 和 Google Sheets 节点的开源自动化。
这些平台通常使用机器人进行 Telegram 交互并提供用于管理数据流的 UI。
安全和隐私考虑
同步 Telegram 列表涉及处理个人数据：
在导出或存储用户信息之前，务必征得用户的同意。
安全的 API 令牌和凭证。
传输数据时使用加密连接（HTTPS）。
限制数据访问并遵守 Telegram 的隐私政策。
定期检查并删除过时的数据。
尊重隐私可以保护用户和您的应用程序免受法律问题的困扰。
挑战与局限性
Telegram 的 API 限制和隐私设置可以限制数据访问。
完整的联系人列表访问需要 MTProto API，这比 Bot API 更复杂。
对于大型团体或私人团体，团体成员列表可能会受到限制。
实时同步需要仔细处理 API 速率限制。
解析导出的聊天记录可能需要自定义脚本。
围绕这些挑战规划同步方法可确保更顺畅的操作。
实际示例：将群组成员同步到 Google 表格
一个常见的用例是同步群组或频道成员：
创建一个可以访问该群组的 Telegram 机器人。
使用 Bot API 通过以下方法获取会员信息getChatMember。
设置 Google Apps Script webhook 或轮询脚本来接收数据。
将会员信息（用户名、加入日期、状态）格式化并插入 Google Sheet。
安排更新以保持列表为最新。
此工作流程可实现实时会员管理和分析。
结论：我可以将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步吗？
是的，通过结合使用 Telegram API、Google Apps Script、机器人和集成平台，可以将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步，而且非常实用。无论是管理联系人、群组成员还是消息日志，导出并同步到 Sheets 都能增强组织、自动化和协作。
虽然没有直接的“一键式”导出功能，但 API 和工具能够根据您的 Telegram 使用情况定制工作流程。做好 API 限制和隐私方面的准备，确保数据处理安全高效。
Telegram API 访问
根据您的使用情况使用MTProto API或Bot API 。
MTProto API 提供完整的联系人和聊天数据；Bot API 可以管理群组成员和消息，但有限制。
获取数据
对于联系人：使用 MTProto 方法检索联系人列表。
对于群组/频道：使用 Bot API 获取 澳大利亚电报列表 成员列表、聊天信息和消息。
处理数据
提取相关字段，例如用户名、电话号码、用户 ID、消息内容、时间戳。
上传至 Google 表格
使用Google Apps Script通过 Google Sheets API 将数据写入 Sheets。
或者，使用第三方集成平台，如 Zapier、Integromat（Make）或 n8n。
用于自动化的 Google Apps 脚本
Google Apps Script 是 Google Sheets 中强大的脚本环境，可让您自动执行数据导入/导出。
编写脚本以使用 API 定期获取 Telegram 数据。
解析 JSON 响应并将其映射到工作表列。
安排时间驱动的触发器来自动刷新数据。
使用 Sheets 公式和 Apps Script 来分析或清理数据。
Apps Script 支持 OAuth 和 API 调用，但集成 Telegram 的 MTProto API 需要额外的库或代理服务。
使用机器人促进数据同步
可以对 Telegram 机器人进行编程以通过以下方式协助同步：
当用户与机器人互动时收集用户信息。
管理群组成员资格并导出成员列表。
通过 webhook 或 HTTP POST 将收集的数据发送到 Google Sheets API 端点。
自动收集消息并转发至表格。
创建机器人需要 Telegram Bot API 和服务器或云功能来处理通信。
集成工具和平台
第三方集成平台使 Telegram 列表与 Google Sheets 的同步变得更加容易，无需深度编程：
Zapier：支持 Telegram Bot API 和 Google Sheets 与触发器和操作的集成。
Make（Integromat）：用于复杂的 Telegram-Google Sheets 同步的可视化工作流程构建器。
n8n：使用 Telegram 和 Google Sheets 节点的开源自动化。
这些平台通常使用机器人进行 Telegram 交互并提供用于管理数据流的 UI。
安全和隐私考虑
同步 Telegram 列表涉及处理个人数据：
在导出或存储用户信息之前，务必征得用户的同意。
安全的 API 令牌和凭证。
传输数据时使用加密连接（HTTPS）。
限制数据访问并遵守 Telegram 的隐私政策。
定期检查并删除过时的数据。
尊重隐私可以保护用户和您的应用程序免受法律问题的困扰。
挑战与局限性
Telegram 的 API 限制和隐私设置可以限制数据访问。
完整的联系人列表访问需要 MTProto API，这比 Bot API 更复杂。
对于大型团体或私人团体，团体成员列表可能会受到限制。
实时同步需要仔细处理 API 速率限制。
解析导出的聊天记录可能需要自定义脚本。
围绕这些挑战规划同步方法可确保更顺畅的操作。
实际示例：将群组成员同步到 Google 表格
一个常见的用例是同步群组或频道成员：
创建一个可以访问该群组的 Telegram 机器人。
使用 Bot API 通过以下方法获取会员信息getChatMember。
设置 Google Apps Script webhook 或轮询脚本来接收数据。
将会员信息（用户名、加入日期、状态）格式化并插入 Google Sheet。
安排更新以保持列表为最新。
此工作流程可实现实时会员管理和分析。
结论：我可以将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步吗？
是的，通过结合使用 Telegram API、Google Apps Script、机器人和集成平台，可以将 Telegram 列表与 Google Sheets 同步，而且非常实用。无论是管理联系人、群组成员还是消息日志，导出并同步到 Sheets 都能增强组织、自动化和协作。
虽然没有直接的“一键式”导出功能，但 API 和工具能够根据您的 Telegram 使用情况定制工作流程。做好 API 限制和隐私方面的准备，确保数据处理安全高效。