刚进入职场时，我害怕透露自己患有阅读障碍。我竭力向雇主隐瞒，但却发现自己经常犯语法错误和管理错误。同事们会因为我无法像同事那样快速掌握某些任务而感到沮丧。我也会因为自己做错事而对自己感到失望。最终，我承认我的错误是由阅读障碍造成的。我并不是想让我的经理们抓狂！终于分享了“我的可怕秘密”，我感到如释重负，希望现在能得到我需要的支持。
那时，我的病情让我感到非常孤独。这就是为什么英国全国包容周对我来说如此重要。该活动旨在强调在工作场所拥抱多样性的重要性，与神经正常和神经多样化的人分享关于如何应对差异和建立积极环境的见解和资源。
“神经分化”是指思维方式与大多数人不同的人，这些人被归类为“神经典型”。公认的神经分化类型包括自闭症、阿斯伯格综合症、癫痫、注意力缺陷多动障碍、强迫症和图雷特综合症。
我分享了我与阅读障碍共存的个人故事，以强调神经多样性患者在职场面临的各种挑战。阅读障碍是一种学习困难，会影响一个人处理信息的能力。这可以表现在很多方面，从读写能力到组织能力。
我希望强调创造一个包容性工作场所的重要性，这不仅仅是“可有可 阿尔巴尼亚数字数据 无”的，而是必不可少的。我还想给处于我这个位置的任何人带来希望，只要有适当的支持和环境，你就能在自己选择的职业中蓬勃发展。
我的故事
我五岁时被诊断患有阅读障碍。大多数人认为阅读障碍是一种学习障碍，会影响一个人的阅读、拼写和写作能力；然而，它的影响远不止这些，比如短期记忆。这就解释了为什么我经常发现自己一天会走进厨房五次，打开冰箱，然后才意识到我起身去做一件完全不同的任务。
重要的是要记住，所有神经多样性人士都会经历不同的挣扎，而且大多数这些差异都是在一个范围内的。像大多数患有阅读障碍的人一样，学校和大学对我来说是一个挑战，不幸的是，职场也不是轻而易举的事。
阅读障碍与心理健康
在我告诉同事我的阅读障碍后，他们最初提供的支持并不符合我的需求，所以我继续面临同样的挑战。我陷入深深的绝望，觉得自己无处可去，没有出路。我的信心一落千丈。我经历了一段抑郁和严重焦虑的时期，这会让我犯下更多错误。
这样的经历并非我独有；由于耻辱、羞耻和误导性支持，神经多样性个体更容易在工作场所体验到自尊心低下、焦虑、抑郁和压力。
找到正确的支持
我认为大多数工作场所没有为神经多样性员工提供正确的支持的原因是管理人员和同事缺乏正确的教育和理解来处理这种差异。
在我担任之前的职位几年后，人力资源部门才有人花时间研究如何帮助我获得我真正需要的支持。他们联系了英国阅读障碍协会(BDA)，后者为我的工作场所需求安排了一次评估。评估结果是一份工作场所调整清单，这些调整可以帮助我更轻松地工作。
我们首先与 BDA 推荐的一家公司进行了一对一的会谈，以准确找出我应对不力的地方。这次会谈改变了游戏规则。它不仅帮助我想出了有用的应对策略，还让我了解了大脑是如何运作的。这帮助我减少对自己的批评，专注于自己的优势。
这也是我第一次在职场上遇到另一位患有阅读障碍的女性。看到其他神经多样性人士的代表真是太好了，因为我可以理解他们的经历，并看到在职业生涯中仍然有可能取得成功。我还了解了《残疾与平等法案》，并开始了解我的权利。